左腹部痛腰部痛是平时比较常出现的一种身体症状，一般这两个部位同时出现异样状况，可能是因为身体的某些功能缺失而引起的，这都需要引起我们的注意。
一、左腹部疼痛
左腹部疼痛一般与我们的肠胃和肾脏有关，这些器官如果出现了异常，那我们的左腹部就会出现相应的症状。比如生活中如果我们没有注意控制饮食，经常暴饮暴食，那可能肠胃就会受到影响，引起消化功能的短期障碍。如果我们的排泄受阻，那就可能会引起肾脏的功能性异常，从而引起左腹部疼痛。这些其实都是身体的某些并发症。
二、腰部疼痛
腰部疼痛与我们身体的脊椎与背部肌肉有关。如果我们的脊椎出现异样，那腰部肯定会有疼痛的情况发生。引起的因素很多，比如长时间久坐、长期缺乏运动、脊椎受损等等，这些情形都会导致我们腰部出现异样情况。另外，当我们背部的肌肉受到大幅度拉伤或骨骼受损时，也会引发腰部的疼痛，这也是需要我们注意的。
三、做好身体的护理
我们在平时需要做好对身体的护理，平时多对身体进行按摩，这样能完善很多器官功能，加速身体的新陈代谢。饮食方面需要养成规律的机制，不要挑食或暴饮暴食，多吃蔬菜和水果。对身体有害的食物要少吃。
四、注意多运动
为了预防这些身体的并发症，我们需要做好预防。其实平时多做运动的话基本都能起到预防的作用，我们可以选择一些适合自己的运动，根据自身的承受能力来选择运动方式。坚持运动也很关键，这样才能起到作用。
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