在当代社会，不仅老年人容易出现腰酸背痛的问题，许多年轻人，甚至是小孩子都会出现这样的问题。而左背疼痛可能不仅是肌肉酸痛的原因，还有可能和内脏有关。
按照医学上的传统划分，以人体的脊柱为分界线，在人的左手边就是左背，在右手边的就是右背。那么，如果常常感到左背疼痛的话，是什么原因呢？因为人体的左边分布的器官略多，而且人体内部的问题一般都会反应到外部来。所以，左背疼痛的话，很有可能就是和人体的内脏有关了。
如果是上半部分疼痛的话，那很有可能是肌肉扭伤。但如果是下半部分疼痛的话，可就要小心了。因为下半部分影响着肠胃消化和泌尿系统。如果除了背疼以外，还出现厌食或者呕吐的症状，那很有可能是消化系统出了问题。如果是尿频尿急，或者是肾痛的话，那就需要十分小心了，很有可能是泌尿系统出现了问题。
那么，要如何缓解背部的疼痛呢？这里有几个小技巧要分享给大家：
一、适当按摩。
这里需要注意的字眼是“适当”。如果是普通的肌肉酸痛或者扭伤，那么按摩对于缓解疼痛是很有效果的。但是，如果本身背部就已经出现了严重的骨骼错位之类的。那么，及时送往医院进行相关治疗才是明智之举。因为严重的扭伤并不能单单靠按摩就能够治好。还需要搭配专业的理疗。
二、打通穴位。
如果是肠胃部分出现了问题，那么打通穴位，疏散郁结才是比较正确的做法。而一般来说，从中医的角度讲，打通穴位可以通过刮痧和拔罐两种方法实现。
三、日常锻炼。
想要保持身体健康，让背部不再出现疼痛的状况，还是需要从日常做起：加强锻炼，做一做腰部和背部的拉伸。
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