腰背部疼痛是由于肌肉挛缩、外伤或脊柱变形或者是系统性疾病所导致的，腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。
人的身体不是十全十美的，都会经常发生这些小事故，比如感冒、头晕、背疼等等现象，这些都是我们很常见的一些症状，也相信很多人家里都有这些病例所需的药品，但是如果我们出现这些症状的话，我们就要明白它们是由什么原因造成的，我们应该如何解决它，这些都是我们必须要了解的知识。
而人的背部支撑我们人类走路的部位，如果它出现了问题，那么我们人类行走能力就会受阻，使我们行为很不方便，那么出现背部疼痛的话，我们应该怎么做，用什么方法来治疗它，才能使我们恢复正常，所以接下来就让我们讲一讲背部疼痛的原因。
一、椎间盘老化
背部是我们人体非常重要的一部分，如果它疼痛了，那么我们人体就很难行走，因为支撑着我们身体的那一条骨，出现了红肿现象，这就会让那条骨变得软弱，无法再支持着我们这么庞大的身躯。这也就是我们所说的，椎间盘老化问题，因为髓核这个组织位于椎间盘中央，它的周围被软骨纤维环绕着，而纤维环外侧是纵韧带。
这个带子可以起到缓冲辅助的作用，可以很好的缓解外部对背部的冲撞，让我们背部属于一种保护状态。但是如果纤维环被病毒侵犯了，那么我们的纵韧带就无法很好的起到缓冲效果，这就等于把背部赤裸裸地给敌人击打，所以如果我们背部疼痛的话，可能就是因为我们的椎间盘老化，使纤维环受损。
二、肌肉力量不足
人的身体活动不仅只是依靠椎骨和椎间盘支撑，还依靠着连接骨与骨之间的韧带和肌肉。这些韧带和肌肉不仅能够起到固定脊椎的作用，还可以让骨头笔直地挺立着，不过如果肌肉突然变的紧张，那么就会使肌肉老化，这样肌肉的力量就会变弱，使得支撑脊椎的肌肉力量退化，这就会导致腰痛。
这些都是由于平时不爱运动、运动少的原因造成的，这时候我们就要多多的运动，多多的锻炼我们的椎骨，让我们的椎骨变得强大起来，这样能够很好的增强我们骨头的硬度，让人体的脊柱坚硬，能够支撑我们身体，这样的话，背部疼痛的现象就会消失。
三、久坐也会引起背部疼痛
人们应该都知道，人体如果坐久了就会腰酸背痛，这就是由于我们的颈椎如果长时间的保持一个动作，那么人体上部的重量就会压在下部，是下部的承受重量过大，就会出现背部疼痛的现象。
而背部疼痛的现象，一般都会发生在上班族、学生党等等人群中，因为他们不仅需要大脑的高强度工作，还有身体上持久保持一种状态，这样就会使身体的抗体能力衰弱，让我们身体变得脆弱。
四、不合理的姿势
有时候，身体的姿势的正确与否也是决定，因为错误的姿势可能会引起很多疾病的发生，让身体变得不平衡，这样就会造成脊柱的骨和关节过早发生变形，就会使让身体的韧带过于松弛或过于紧绷，就会导致背部疼痛。
而生活中不良的姿势就有以下几点:不合理的睡眠姿势，长时间伏案阅读，疲劳驾驶，家居工作台面的高度过低等等都是会导致背部疼痛。
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