百香果功能作用与功效

百香果含有大量的维生素C、A、B、钙、铁、磷等营养素，有以下几种功能作用与功效：

1. 改善消化功能：百香果中含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，促进食物的消化吸收，降低胃肠道疾病的发生。

2. 降低血糖：百香果中的苦味成分能够降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3. 减肥美容：百香果中的果胶可以减轻人体对脂肪的吸收，同时还能促进肠道的排毒功能，有利于身体健康和美容减肥。

4. 抗氧化：百香果中富含的维生素C和类黄酮等成分都具有很强的抗氧化作用，能够中和自由基，减少细胞损伤，起到抗衰老的作用。

5. 增强免疫力：百香果中富含的维生素C能够增强免疫力，防止感冒、流感等疾病的发生。

6. 缓解压力：百香果的香味能够缓解压力，舒缓心情，有利于心理健康。

总之，百香果具有多种功效，在保健、美容、减肥等方面都有很好的作用，但作为一种水果，还是需要根据个人情况适当食用。