百香果的功效与作用瓜的功效与作用禁忌

百香果的功效与作用：

1. 帮助降低血脂和血压，预防心脑血管疾病；

2. 减少炎症反应，具有消炎作用；

3. 改善消化系统功能，缓解胃部不适；

4. 增强身体免疫力，提高抗氧化能力。

瓜的功效与作用：

1. 含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够提高身体免疫力；

2. 具有利尿作用，可以排出体内多余的水分，减轻水肿症状；

3. 帮助降低血压和血糖，有预防心脑血管疾病的作用；

4. 排毒养颜，有助于美容养颜。

禁忌：

1. 百香果性凉，脾胃虚弱的人应少食或不宜食用；

2. 瓜类属于寒凉性食物，脾胃虚寒、体质偏寒的人应适量食用；

3. 对于过敏体质的人，如皮肤容易发痒或肢体发麻，应慎重食用；

4. 瓜类过熟易产生亚硝酸盐，因此应避免过多食用过熟的瓜果。