外面的茶叶蛋有营养吗

茶叶蛋是一种煮熟的鸡蛋，通常会用茶叶、酱油、五香粉等调料闷煮。茶叶蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。此外，茶叶和调料中的化学成分也可能对身体有益。然而，市售茶叶蛋的煮法和配料可能不同，使得其中的营养成分和健康风险也有所不同。总的来说，适量食用茶叶蛋是可以为身体提供一些营养的，但过量食用可能会增加摄入的脂肪和钠盐等，对健康不利。