茶叶蛋没营养

作为一种传统的小吃，茶叶蛋的主要成分是鸡蛋和茶叶。虽然茶叶蛋不是一个丰富的营养来源，但它含有一定的营养价值。

鸡蛋是茶叶蛋的主要成分。鸡蛋是一种高蛋白、低热量、易于消化的食品。一个中等大小的鸡蛋约含 6 克蛋白质和 5 克脂肪。鸡蛋也是优质蛋白的来源，这意味着它们包含我们身体所需要的所有必需氨基酸。除此之外，鸡蛋中还含有维生素 A、B2、B12、D 和矿物质铁、钙、锌等。

茶叶蛋中的茶叶也含有营养物质。茶叶中含有多种化合物，例如儿茶素、茶多酚等，具有抗氧化剂、抗癌、降低血脂和预防心血管疾病等多种保健作用。

综上所述，虽然茶叶蛋的营养价值不如其他多种食物，但仍然提供了一些蛋白质和维生素。作为一种小吃，适量食用茶叶蛋并不会对健康产生大的问题。