茶叶种类名称及功效

1. 绿茶：抗氧化、神清气爽、提神醒脑、减肥健身、降血脂。

2. 黑茶：抗老化、增强免疫力、保护口腔健康、降血压、降血糖。

3. 红茶：提神醒脑、增强免疫力、缓解压力、促进消化、预防动脉硬化。

4. 白茶：抗氧化、提高肝脏功效、降低胆固醇、促进心脏健康、清热解毒。

5. 黄茶：与绿茶类似的功效，但更温和，有助于消化和减少压力。

6. 花果茶：根据不同的花果搭配具有不同的功效，总体来说具有抗氧化、清热解毒、调节内分泌、美容养颜的作用。

注意：上述所有功效只是个人总结，并没有科学证明。在饮用茶叶时应注意适量，避免过度饮用引起不良反应。