茶叶分类：
1. 绿茶：经过烘青而制成的茶叶，叶片形状扁平，色泽呈现绿色。代表品种有龙井、碧螺春、毛峰等。
2. 黄茶：经过微发酵而制成的茶叶，采用茶芽，制作工艺独特，产量稀少。代表品种有君山银针、霍山黄芽等。
3. 白茶：采用嫩叶，只经过晒干而制成，制作过程简单，有清香和甜味。代表品种有白牡丹、白毫银针等。
4. 黑茶：经过完全发酵和后发酵处理而制成的茶叶，香气浓郁，口感丰富。代表品种有普洱茶、祁门红茶、滇红茶等。
5. 乌龙茶：介于绿茶和红茶之间，制作过程较为复杂，口感具有独特的清香和甜味。代表品种有铁观音、武夷岩茶等。
功效：
1. 改善血脂：茶叶中富含儿茶素等有效成分，能够降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，改善血脂水平。
2. 防癌抗癌：茶叶中含有多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C等，具有抑制癌细胞增殖的作用。
3. 镇静安神：茶叶中含有茶碱等成分，具有镇静、安神、抗疲劳的作用。
4. 减肥瘦身：茶叶中的黄酮类和儿茶素成分能促进脂肪分解和燃烧，有助于减少体内脂肪积聚。
5. 养颜美容：茶叶中的多种抗氧化物质能够抑制自由基的产生，保持皮肤弹性和光滑度。
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