腿疼膝盖疼的原因是什么 该怎样治疗

腿是我们身体的一个重要部位，它主要起着支撑和走动的作用，因此，较为容易受伤的也就是腿部了。很多人有时会犯腿疼或者膝盖疼的毛病，面对这些症状我们应该怎样处理呢？

小孩提起腿疼，大人们肯定会说正在长个子肯定是缺钙了。老人提起腿疼人们可能会说，年龄大了骨质疏松缺钙了。那么引起腿疼膝盖疼仅仅是因为缺钙吗？

很多的年轻人喜欢在冬天只穿一条薄薄的棉裤就出门，有的人甚至不穿棉裤只穿一条牛仔裤就出门。这种行为真的是太可怕了，无论体质多好这样的行为都会使你在几年内就会发生腿疼的情况。严重的时候下雨下雪气温变化大时都会有腿疼的情况。

秋天冷暖交替的时候也会有腿疼的情况发生，热的时候血管张开，冷的时候又收缩。这样一冷一热就会引起腿疼，因此在冷热交替之时一定要注意保暖，多穿一些衣服保护好我们的腿部和膝盖的关节，就可以避免腿部疼痛的情况发生。

过量的运动也会造成腿疼膝盖疼，如果你长时间的不运动突然进行大量的运动，那么发生腿疼是必然的。这种情况下发生的腿疼只需要减少运动量一个星期左右就会好。正在长个子的青少年如果营养不良很容易缺钙引起腿疼，因此建议家长们给正在长个子的孩子们吃一些含钙的食物，或者直接给孩子吃一些钙片。

不管任何情况下发生的腿疼都是不能忽视的，如果发生严重腿疼不能走路时一定要马上去医院，受到外伤时可能没有什么明显的疼痛感，但是过几个小时后就有可能发生膝盖疼痛的情况，需要用热水敷一下来暖解。