很多准妈妈都听说过脚肿和胎儿的性别有关系，特别常见的一种说法是怀孕期间脚肿就是女孩，否则就是男孩，这种说法科学吗？如果出现孕期水肿，该怎么缓解这种症状呢？
网上有两种关于水肿预测胎儿性别的说法。其中一种说法是孕期如果出现水肿比较严重，就会生女孩，如果不严重，就是男孩子。还有一种说法是如果孕早期没有水肿，孕晚期水肿很严重就会生男孩；如果怀孕之初就水肿很严重就会生女孩。那么，这种说法有什么科学依据吗？预测结果准确吗
答案当然是否定的。专家认为水肿不能预测男女，这只是怀孕期很正常的现象，它是由于孕妇的身体素质决定的，也可以反应出孕妇身体健康与否。如果孕早期缺乏蛋白质，就会水肿；而孕晚期的时候，由于子宫的膨胀，压迫了下肢的静脉，影响了血液循环，也可能导致水肿；此外，如果有妊高症，也会出现严重的水肿。
如果孕妇出现了水肿的现象，可以通过以下几个方法来缓解：
1.睡觉之前，可以把双腿用枕头垫起来，建议高度高于头部，有利于血液循环，可以减轻水肿。
2.饮食一定要清淡，少吃咸味的食品，例如咸菜，麻辣烫等；做饭做菜要少放盐。
3.不要喝太多的水，水分摄入过多也会增加水肿的程度。
4.要多吃好消化的食物，尽量避免食用难消化的食物。难消化的食物会造成肚子不舒服，胀气，不利于血液的循环。
5.如果是脚水肿的严重，一定要穿平底鞋，选择比较宽的鞋。
6.可以吃一些消水肿的食物，例如冬瓜，西瓜等。但是注意西瓜不能吃太多，避免造成血糖偏高。
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