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发表于:2020-01-11
1、选择合适的奶粉:3岁以下宝宝在选择奶粉上要多加注意,推荐选择一款易吸收好消化且有肠胃呵护配方的奶粉,让宝宝已不堪重负的消化系统得到休息调整。2、节后饮食宜清淡:节后宝宝的饮食宜...
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发表于:2019-06-17
1、吃点芦荟。芦荟对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素。2、嚼口香糖。美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,从而缓解烧心。...
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发表于:2023-11-01
作为人工普洱茶的一种,铁观音确实有消食的作用。铁观音含有丰富的多酚类化合物和咖啡碱,可以促进胃液分泌,增强肠胃蠕动,有助于排毒、消食、减肥、降脂等功效。同时,铁观音还能缓解焦虑、紧...
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发表于:2022-06-20
1、山楂水在熬的时候要准备适量的山楂和冰糖,山楂与冰糖的比例应该在3:1~4:1之间,而且山楂一定要选择那些自然成熟而且无宠物无腐烂的高质量山楂,用清水把它洗净后,再用水果刀把它的蒂去掉...
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发表于:2021-12-31
1、材料:火麻仁60克、当归9克、蜜枣5个、猪展肉300-400克、生姜2-3片。2、烹制:火麻仁、当归、蜜枣洗净,稍浸泡;猪展肉洗净,整块不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1000毫升(约8碗...
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发表于:2021-12-10
1、按摩腹部.一个人如果吃太饱,肠胃肯定会很难受,这时候如果想要快速消食,可以按摩腹部。具体做法是用双手的手掌轻轻按压腹部,先顺时针按摩,然后再逆时针按摩,这样可以有效缓解胃胀以及胃痛...
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发表于:2021-01-26
1、用山楂消食。在中药中山楂分为三种:生山楂、炒山楂和焦山楂。这里说的生山楂并不是红果,而是生山楂片。生山楂有活血化瘀的功效,泡水喝可以降低血脂。炒山楂有化食的功效,针对消化不良...
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发表于:2020-11-13
1、健脾食物有玉米以及鸡肉和牛肚等。长时间的饮食不节制或者是吃太多生冷以及油腻的食物,会增加患上脾虚的风险,通常会引起水肿以及出血的现象,还可能会造成四肢逆冷以及呕吐的症状,最好...
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发表于:2022-01-25
1、木瓜吃多了有可能会导致消化不良、拉肚子。2、木瓜有消食健胃、舒筋通络的作用,用木瓜来做汤、熬粥,都能起到很好的助消化作用,最好不要过量生食,日常饮食要定时定量,避免暴饮暴食,减少生...
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发表于:2019-03-26
1、吃点芦荟。芦荟对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素。2、嚼口香糖。美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,从而缓解烧心。...
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发表于:2019-02-27
1、开胃消食。开胃消食是酸石榴的重要功效之一,因为它含有丰富的果酸和16酸,这些酸性物质被人体吸收以后,能促进唾液和胃液分泌,而且能对肠胃形成温和刺激作用,能提高它们的消化能力,当人们...
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发表于:2019-10-04
1、食材:山楂适量、白糖适量;2、盆中放入少许面粉加适量温水搅拌均匀,放入山楂用手清洗干净。3、用清水冲洗干净,控干水分,去蒂去核。4、放入碗中,上面放入白糖,盖上保鲜膜。5、放入微波炉中,...
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发表于:2018-07-31
1、晚餐后走一走。在我们老家,有一句话叫做“饭后走一走,活到九十九”。饭后走一走确实是养生的好方法,当然这里的饭后不是指刚刚吃完饭。是指吃晚饭小歇十几二十分钟,然后走一走,比如在马...
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发表于:2021-11-14
1、陈皮+柠檬。润肠通便:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。咽喉不适:夏季容易上火、咽喉肿痛,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题!2、陈皮+葛根。排出...
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发表于:2019-01-07
1、取陈皮10克加一块生姜和一块糖,之后一起用开水冲泡饮用可以治疗消化不良。2、去药店买陈皮,把它切丝之后晒干,跟茶叶一起用开水饮用,有开胃助消化的功效。3、把橘子皮辣椒按2:1的比例切...
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发表于:2019-02-06
1、取4个生马蹄,再加250克白萝卜,一起捣烂。之后挤汁,趁热服用能够帮助消化。2、取胡椒10粒,捣碎,跟大枣10枚,生姜5片一起煎汤服用有助于消化。不过要注意适量。3、取胡椒10粒,捣碎之后加适量...
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发表于:2021-10-09
1、开胃消食的粥有莲藕粥、大枣莲子粥、参苓粥等。2、莲藕粥。材料:老藕250克,粳米100克,白糖60克。做法:先将藕刮净,切成薄片,再将粳米淘洗好,两者同下锅用水煮成粥,将熟时调入白糖,煮熟即成。...
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发表于:2022-09-07
在现实生活中,很多水果中都含有着丰富的有营养物质,想必大家是了解的。柚子是大家比较熟悉的一种水果,下面就来给大家简单介绍一下柚子的功效与作用及禁忌。生活在当今时代中的每个人都知...
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发表于:2022-08-05
1、山密草常用作清热解毒的处方:将采摘回来的山密草洗干净晒干后可保存很久,一年四季都能食用。特别是在炎夏里,人们通常将山密草泡水饮用。山密草也是一种良性的单芳草,它能达到清热败火,...
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发表于:2019-05-08
大葱鸡胗炒香干开胃消食,做法如下:1、主料:大葱130克、香干130克、鸡胗100克。2、辅料:生抽适量、油适量、盐适量。3、香干、鸡胗(已清洗焯熟)、大葱(已清洗切开)。4、将香干放在案板上切成片,...
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发表于:2022-05-14
1、鸡内金可以用温水送服,能够达到消食的作用。鸡内金是鸡胃部内壁的一层皮,具有中药的药用价值,这种中药成分不仅能够健胃消食,同时还具有化结石的作用。鸡内金在服用时,需要将鸡内金研磨...
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发表于:2022-06-29
1、材料:脱壳荞麦粒1杯,龙眼干60公克,水8杯,冰糖1.5杯。2、荞麦粒洗净后,冷水浸泡约3小时,沥干;荞麦粒与8杯水放入锅中以大火煮开,改以小火再煮20分钟;加入冰糖与龙眼干煮约5分钟,熄火焖盖10分钟...
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发表于:2022-08-05
1、山楂归脾胃肝经,味酸,甘,有消食化积、行气散瘀的作用,可以消肉食的积滞。本品味酸,能健脾开胃,促进消化,尤其为消化油腻食物的重要药物。油腻食物积滞导致的腹胀、嗳、吞酸、腹痛、腹泻,单...
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发表于:2019-04-02
1、孩子积食吃煮苹果能快速消食。苹果里面的营养成分比较丰富,含有膳食纤维以及果胶的成分,把苹果加热煮熟后,膳食纤维和果胶也会变软。2、吃煮熟的苹果对身体的好处比较多,有利于胃肠道的...
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发表于:2021-12-04
1、把苹果削皮,虽然说苹果皮很营养,含有果胶等,但是常常会出现打蜡等情况,给小孩子吃的话,还是削皮会更好。削皮后,切成块,然后放到水中,用大火炖上20分钟左右,然后放上适量的冰糖。2、苹果里面...