水果干能不能和牛奶一起吃

水果干可以和牛奶一起吃。许多人喜欢将水果干加入牛奶中，作为早餐或零食的组合。水果干提供了天然的甜味和纤维，而牛奶提供了蛋白质和钙质。这样的组合可以满足能量和营养需求，同时也提供了丰富的口感和味道。然而，如果你有乳糖不耐症或牛奶过敏等问题，则应避免将水果干与牛奶一起食用。