苹果不能和牛奶一起吃

这是一个普遍的观点，一些人认为苹果和牛奶一起食用可能会引起消化不良或不适。这主要是因为牛奶含有乳糖，而苹果中含有果糖，两者都需要不同的酶来消化。同时，某些人也可能对乳糖不耐受或对苹果过敏。因此，为了避免可能的消化问题，一些人选择将苹果和牛奶分开食用，或者在餐后一段时间再吃苹果。然而，并非所有人都会有这种反应，每个人的身体反应有所不同。如果你没有不适的症状并且能够消化这两种食物，那么同时食用苹果和牛奶是完全可行的。