在日常的生活中，由于长时间对着电脑和手机，并且女性还会长时间佩戴美瞳用品，所以眼睛会出现发炎充血的问题，这让人非常痛苦，那么怎么样才可以治愈呢？
眼睛是心灵的窗户，但是现代人似乎忽略了对于眼睛的保护和护理。长时间使用电子产品以及佩戴美瞳用品导致眼睛不再处于健康的状态，严重的还会出现充血发炎的症状，也就是我们所说的角膜炎。虽然这种疾病在医学上来说不是太严重，但是如果不注意护理变得更加严重的话就会造成不可逆的伤害。那么在生活中有什么方法可以缓解角膜炎的疼痛呢？
1、眼部按摩
在使用完电子产品或者摘下美瞳的时候，要养成按摩眼睛的习惯，这样眼睛的疲劳感能够得到有效缓解，充血的问题就能够得到解决。不过注意在按摩的时候要控制好力度，眼睛还是属于比较敏感的部分的，所以不能够太用力，否则会对眼睛造成伤害。
2、热敷眼睛
热敷眼睛的时候可以选择毛巾，同时也可以选择一些有美容作用的水果，例如青瓜，不过青瓜要先进行一定的加热操作才可以敷在眼睛上。热敷可以让眼部的血液循环变得更加顺畅，充血和发炎的问题就能够得到有效的解决。
眼睛对于我们来说真的是非常重要的，所以一定要保护好自己的眼睛。在日常的生活中尽量缩短使用电子产品的时间，这样能够减少辐射对于眼睛的伤害。同时在工作和学习之余可以抽出一些时间做眼保健操。佩戴美瞳和隐形眼镜用品的时候，要选择正规的商品，不要去相信一些网上的三无产品。
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