养肝护肝的最好茶

1. 绿茶：绿茶富含茶多酚，有抗氧化、清热解毒的功效，能够促进肝细胞的修复和代谢。

2. 乌龙茶：乌龙茶具有清热解毒、降脂减肥的作用，可以改善肝功能，减少脂肪在肝脏中的积聚。

3. 桑叶茶：桑叶茶具有清热解毒、降血糖的作用，能够保护肝脏，延缓肝细胞的老化。

4. 牛奶果茶：牛奶果本身就是一种保肝的果实，与茶叶混合饮用可以增强肝脏的解毒功能。

5. 紫菜花茶：紫菜富含大量的核黄素，能够提高肝细胞的代谢能力和修复能力，对肝脏保护作用显著。