茉利花茶的功效与作用

茉利花茶是由茉莉花和茶叶混合而成的花果茶饮料，具有以下功效和作用：

1. 提神醒脑：茶叶中的茶碱和茉莉花中的芳香物质能够刺激人体神经中枢，提高大脑活跃度，起到提神醒脑的作用。

2. 改善睡眠：茉莉花中的芳香物质具有镇静作用，能够缓解压力和焦虑，促进睡眠质量。

3. 解毒养颜：茉莉花中的多种活性成分具有良好的抗氧化和抗菌作用，能够清除体内的自由基和毒素，达到解毒养颜的效果。

4. 消食减肥：茉利花茶中茶叶的茶多酚和咖啡因有促进脂肪分解和代谢的作用，可以帮助减少体内脂肪含量。

5. 降低血脂：茶叶中的茶多酚和茉莉花中的活性成分可以降低血脂含量，减少血管阻塞的风险。

总之，茉利花茶具有多种健康功效，不仅可以提供美味口感，还可以帮助人体保持健康。