有关蒸着的百科

1、柚子可以蒸着吃，柚子中的营养比较丰富，含有多种维生素和胡萝卜素，具有较高的食用价值。柚子蒸过后可以带皮一起吃，有助于吸收更多营养。2、柚子中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，而...

1、黑豆可以蒸着吃，大概半个小时左右，一般建议先提前泡两个小时，再用蒸锅蒸半个小时既可。2、黑豆味甘性平，有补脾肾、安神明目、清热解毒的功效。久服黑豆可以使皮肤变得细嫩有光泽。此外...

柚子蒸着吃是一种非常健康和美味的方式。下面是几种常见的柚子蒸着吃的做法：1.柚子蒸鱼：材料：鱼（鲤鱼、鲈鱼等任选），柚子一颗，姜片适量，葱段适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，清汤适量。做法：将鱼洗净...

1、大蒜整个蒸着吃一般比较好。2、增强体质：蒸好后吃大蒜。其中所含的含硫化合物的活性会显著提高，更容易被人体吸收利用，可以增强体质，抑制病毒的活性。3、杀菌消炎：蒸蒜中含有的含硫化合...

1、腊肉可以蒸着吃，蒸煮后的腊肉可增加口感，也不会破坏腊肉中的营养物质，可使机体正常消化吸收腊肉中的营养，因此腊肉蒸煮后可正常进食。2、腊肉的主要原材料为淀粉和肉，属于生活中常见的食...

1、把苹果蒸熟了以后吃可以使苹果中的膳食纤维和果胶软化。软化之后更加有利于被人体吸收，减少对胃肠道的刺激。2、而且因为蒸熟以后的苹果质地比较软烂，一些牙口不好的老年人可以食用。...

要让猪心蒸着吃好吃，可以按照以下步骤进行：1.准备食材：新鲜的猪心、蒜末、生姜末、葱段、料酒、酱油、盐、白胡椒粉等。2.预处理猪心：将猪心洗净，去除血块和脂肪，切成薄片或块状。3.腌制猪心...

1、芋头不管是蒸还是煮，都是非常好吃的，所以很多人也很喜欢。但是，大家一定要注意，蒸或者煮芋头时一定要确保芋头充分熟透，因为生芋头食用后可能引起过敏反应，对人的身体有害。2、芋头是一种...

1、木薯不能直接蒸着吃。一般的木薯需要经过处理之后才能食用，它本身具有一定的毒性。木薯用途还是比较广泛的，它不仅可以食用，加工一些产品，还可以用来当作饲料，淀粉以及工业原料。2、木薯...

1、花生可以蒸着吃。2、清洗好的鲜花生。?每个花生的外壳都在头上捏开口，好入味。3、放入清水、盐（盐要多放些，2到3倍的量）、花椒、八角。浸泡六小时。4、捞出泡好的花生，这水要倒进蒸锅里，...

1、燕窝是可以蒸的,燕窝一般上蒸20到25分钟即可。2、蒸燕窝:干燕窝3-5克,先冲洗干净置于容器内。用常温的水浸水泡发约2小时,以每克干燕窝1克对水50c.c。泡发后把燕窝撕开,泡发燕窝的...

1、原料：金针菇一小把、葱丝、姜丝适量、蒸鱼豉油2大匙（或者是普通生抽加适量糖）、花生油4大匙。2、金针菇去根洗净沥干水份放入盘中。3、将姜丝放在金针菇上。4、水开后放入金针菇大火蒸...

1、香菇可以蒸着吃。2、香菇含有大量的杂质，在蒸之前一定要浸泡清洗干净，否则吃起来有沙子，香菇建议一定要蒸15分钟以上，蒸熟蒸透才可以适用，否则容易消化不良。蒸香菇选取朵大根小的，最好是...

1、红椒是可以蒸着吃的，大家可以按自己口味制作。2、蒸红椒的做法：主料：红椒、大蒜、盐、醋、酱油、糖、味精、香油；红椒入锅蒸15分钟，至软，蒜去皮加盐成蒜泥，蒸熟的红椒过一下凉白开，蒜泥加酱...

1、板栗可以蒸。2、栗子又称大栗、板栗、栗等,属壳斗科栗属经济植物,原产地为中国,素有“干果之王”美誉,具有重要的保健价值,其果实味道鲜美,风味独特,粉质细腻。3、板栗不仅可以生吃...

1、苹果可以蒸着吃。2、苹果煮熟后吃有很多好处，比如苹果中的果胶蒸熟后，具有收敛、止泻的作用，从而起到一定的缓解轻度腹泻的效果；还有苹果蒸熟以后，果肉会比较软烂，膳食纤维也得以软化，可以...

1、速冻鸡柳最好油炸吃，鸡柳是一种可经过腌渍、裹屑、油炸和速冻的鸡肉快餐食品。由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶，所以叫鸡柳。2、冻鸡柳无需解冻就可以直接油炸，但炸冷冻鸡柳的时间要...

1、鲍鱼除了煮熟之外，也是可以蒸来吃的，蒸着吃的鲍鱼口感鲜美，可以很好的帮助鲍鱼保留其鲜美的口感。2、蒸鲍鱼要记住蒸的时间不要太久，一般蒸10分钟左右即可，要是鲍鱼个头比较大，那么多蒸2-...

做清蒸鱼吃，若调理不当或火候不到，蒸出的鱼肉色发暗，吃起来肉质又粗又腥。要想蒸出的鱼好吃，需要把握以下4个技巧。1、放尽血清蒸活鱼必须先用刀身猛击鱼头，使其晕厥；并从鱼鳃处放血，使鱼肉中...

1、红薯洗净切1.5厘米厚的片，码入微波炉专用饭桶。加少许水后用微波炉高火10分钟。时间到了取出，用筷子扎一下，如果没熟就再高火5分钟，再扎一下试试，能扎透就熟了。2、小贴士：水加一点点就行...

1、荸荠可以蒸着吃。2、荸荠生长在水里，水里面容易滋生寄生虫，所以荸荠外皮上容易沾附寄生虫，如果清洁不当很容易将寄生虫带到体内，荸荠经高温蒸煮，寄生虫都会被杀灭。首先用刷子将荸荠外表...

1、胡萝卜蒸着吃有着非常丰富的营养。2、胡萝卜蒸着吃可以有效的软化胡萝卜中的纤维素，避免对肠胃的刺激，以免产生胃痛，胃酸，胃胀，而且胡萝卜经过蒸制以后，其中的胡萝卜素更容易被人体吸收，从...

1、杏当然是可以蒸吃的。2、杏，落叶乔木。地生，植株无毛。叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿；近叶柄顶端有二腺体；淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色。圆、长圆或扁圆形核果，果皮多...

1、鲤鱼可以清蒸着吃。鲤鱼清蒸能够更好的锁定鱼类中的美味，让鱼吃起来更为新鲜，而且营养成分也比较高。做鲤鱼的方法比较多，具体的做法需要依据个人的口味进行。2、鲤鱼中富含蛋白质、脂...

1、金华火腿是可以蒸着吃的。2、金华火腿色泽鲜艳，红白分明，肉质香咸带甜，肥而不腻，而且其中还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，食用和营养价值都很高，金华火...