有关莲子汤的百科

猪肚炖莲子汤的做法如下：所需材料：-猪肚：1只-莲子：200克-姜片：适量-葱段：适量-料酒：适量-盐：适量-鸡精：适量-胡椒粉：适量步骤：1.将猪肚清洗干净，切成小块，用盐搓擦几次，然后冲洗干净，控水备用。2.准备...

木耳百合莲子汤是一道营养丰富、清爽美味的汤品。以下是一种常见的做法：所需材料：-木耳：适量-百合：适量-莲子：适量-鸡肉/猪骨：适量（可选）-姜片：适量-料酒：适量-盐：适量做法步骤：1.如果使用鸡肉或猪...

家常银耳莲子汤的做法如下：材料：-银耳：20克-莲子：30克-冰糖：适量-温水：适量步骤：1.银耳用温水浸泡至软化，大约需要30分钟。泡发后仔细过一遍水，把泡发膜去除，切成小块备用。2.莲子用温水浸泡15-2...

桂圆银耳莲子汤是一道传统的补品，主要以桂圆、银耳和莲子为主要材料。以下是制作步骤：材料：-桂圆肉：适量-银耳：适量-莲子：适量-冰糖：适量步骤：1.将银耳和莲子提前泡发至软化，桂圆肉适量备用。2....

小米莲子汤的做法如下：材料：-小米100克-莲子50克-冰糖适量-清水800毫升步骤：1.将小米洗净，浸泡在清水中一小时，倒掉浸泡水。2.将莲子洗净，放入清水中煮开，焯水去除杂质，捞出备用。3.锅中加入80...

1、百合四十克，莲子七十克，冰糖十五克，枸杞子适量。2、莲子去心，用水浸泡四小时。3、百合用水浸泡四小时。4、莲子泡好了。莲子，百合一起下锅，多功能电饭锅按煲汤键，煲好了放冰糖。5、煲好了，...

红豆莲子汤是一道简单又营养的汤品，下面是制作红豆莲子汤的做法：所需材料：-红豆：适量-莲子：适量-冰糖：适量-清水：适量步骤：1.将红豆和莲子分别洗净，红豆浸泡一段时间，莲子剥去外壳。2.将红豆和莲...

绿豆百合莲子汤是一道传统的汤品，清甜可口，具有滋补养生的功效。下面是制作绿豆百合莲子汤的常见做法：所需材料：-绿豆：100克-百合：50克-莲子：50克-冰糖：适量步骤：1.将绿豆、百合和莲子分别用清...

1、喝银耳莲子汤不会导致咳嗽，因为银耳汤具有润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用，具体如下：2、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。3、...

1、在炖之前，先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。2、大火煮开后转小火慢慢炖，2--3...

高压锅银耳莲子汤的做法如下：材料:-银耳20克-莲子50克-红枣10颗-冰糖适量-水适量步骤:1.银耳提前泡软并洗净，莲子和红枣洗净备用。2.将银耳、莲子和红枣放入高压锅中，加入适量的水，水的量...

1、用热水将银耳泡发开，去蒂洗净后撕成小片。2、莲子洗净后用牙签捅去莲心。3、将红枣、枸杞洗净待用。4、砂锅中加凉水，放入银耳、莲子，加盖开大火烧沸，改微火（炉芯中的一小朵火）炖一小时。...

百合银耳莲子汤是一道传统的养生汤品，具有清热润肺的功效。以下是制作百合银耳莲子汤的做法：材料:-百合30克-银耳20克-莲子20克-冰糖适量-清水适量步骤:1.百合事先用冷开水浸泡30分钟，然...

1、食材：百合200克、银耳100克、莲子100壳、冰糖100克。2、先把百合洗干净，泡发2个小时，这样煮出来的百合比较糯。3、银耳泡发，把银耳根部的黄色的缔去掉，洗干净，最好用剪刀煎碎，这样煮出来比...

1、材料：雪莲子适量，红枣适量，白果适量，枸杞适量。2、首先，提前一天将雪莲子泡发。3、然后，锅中放水红枣去核，水开后小火二十分钟。4、再放入白果、雪莲子五分钟，最后放入枸杞二分钟。5、因红...

1、主料：绿豆200g、莲子50g。2、配料：冰糖适量、清水适量。3、绿豆和白莲提前泡水二个小时。4、砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，加入适量清水，水要一次性加到位。5、大火烧10分钟后改小火烧。...

1、材料：木瓜450克、干莲子20克、干银耳10克、冰糖60克。2、做法：先将干莲子，干银耳分别泡发，备用。木瓜去皮切块，银耳撕成小朵。把莲子和银耳放入汤煲内，再加入冰糖。放入适量的水。放在炉...

银耳雪梨莲子汤是一道清热润肺的汤品，能够滋润肺部，缓解咳嗽和咽喉疼痛。以下是银耳雪梨莲子汤的做法：材料：-干银耳20克-雪梨1个-莲子20克-冰糖适量-温水适量步骤：1.干银耳用清水泡发至膨胀...

1、食材：熟莲子50克、银杏25克、橘饼25克、苹果25克、熟粟子25克、香蕉25克、橘子25克、蜜枣25克、白糖、淀粉适量。2、功效:气血双补、润肤荣面。3、方法：银杏、栗子、香蕉、苹果、蜜枣...

银耳梨莲子汤的做法如下：材料：-干银耳10克-干莲子20克-新鲜梨1个-冰糖适量-清水适量步骤：1.将银耳和莲子分别用清水泡软备用。2.将梨去皮，去核，切成小块备用。3.煮一锅清水，将泡软的银耳和莲...

1、银耳中加入适量清水。2、浸泡三个小时以上待其泡发。3、红枣和莲子浸泡两个小时洗净备用。4、准备冰糖，枸杞洗净。5、泡发好的银耳剪去根部。6、撕成小片放入容器中。7、把银耳放进...

薏仁莲子汤是一道传统的中药汤品，具有清热解毒、滋阴补肾的功效。下面是薏仁莲子汤的做法：材料：-薏仁：适量-莲子：适量-冰糖：适量-枸杞：适量（可选）步骤：1.将适量的薏仁和莲子分别洗净。2.将薏仁和...

1、主料：莲子300克。2、调料：白砂糖200克。3、先将莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没。4、莲子再上屉，用大火蒸约1小时。5、至莲子酥烂，即出笼。；6、另取一锅，注水一大碗，加上白糖和...

1、隔夜的莲子汤不能喝。2、隔夜的莲子汤很有可能已经变质，其中会有大量的细菌滋生，并且中的硝酸盐成分可能会被分解为亚硝酸盐，此时饮用不仅可能会诱发急性肠炎，引起恶心、呕吐、腹痛、腹...

1、材料：竹荪、红枣、莲子、冰糖。2、竹荪新用水浸泡1小时，至完全发开后用流动水冲洗干净，再把头和尾部去除，切成小段，然后放人滚水中焯2分钟，捞出、沥干水分。莲子和红枣一起冲洗干净。3、...