来月经可以洗头吗 你需要注意这几件事

洗头是每个人都经常要做的事情，然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗，月经期间稍有不慎就可能对身体造成伤害。那么到底来月经时能不能洗头？洗头需要注意些什么？

女性来月经的时候是身体比较虚弱的时候，这个时候要注意的东西比较多，有朋友问，那女性来月经的时候能不能洗头呢，一般来说月经期间不太适合洗头，但是如果有些女性朋友比较爱干净，那在月经期间洗头就要注意这些事情了。

第一、用温热水洗头

月经期间，女性身体偏阴寒，所以不能碰到冷水，特别是冬天，我们可以挑选一个比较暖和的日子来洗头，这样可以保持身体处在一个比较温暖的条件下，不会对身体造成不好的影响。而且洗头一定要用温热水来洗，即使在很热的天气也必须用热水洗头。

第二、临睡前不能洗头

在睡觉前洗头，由于头发上残留了水分，在这种情况下睡觉，很容易造成感冒或者头痛，尤其是月经期间的女性更容易发生这种情况，所以一定要注意，在月经期间洗头，要在睡前几个小时前洗，保证睡觉时头发没有水分残留。

第三、要在餐后一两小时洗头

刚吃完饭的时候，由于身体处在摄食的状态，这种时候身体不宜碰水，尤其是当我们处在月经期时，这种反应更加剧烈，所以我们应该注意的是洗澡时间应该定在饭前或者饭后一两个小时，这样不容易被阴气侵袭。

以上就是月经期间洗头的几个注意事项了，总之，月经期间还是要尽量的减少洗头的次数，对女性来说，洗头是一件很麻烦的事，也很容易造成伤风感冒，所以一定要多加注意。