酸奶可以加强肠胃的蠕动，同时也能够达到一个美白肌肤的作用。有些人也会问用酸奶洗脸可以吗？其实是可以的，对皮肤也有好处。但是有一些注意事项你应该要知道。
一：酸奶洗脸的好处
酸奶是对我们的身体有很多的好处的，它的食用价值是比较大的，能够给身体补充很多的营养成分。不仅如此。经常和酸奶的人皮肤会比较白，还可以有一个通肠胃，加快肠胃蠕动的好处，效果是非常不错的。酸奶之所以有一个通便的作用，那是因为酸奶在发酵的过程中，会产生很多对人体有好处的有益菌。
既然酸奶中的营养成分那么多，对身体有那么多的好处，营养价值那么高，有些朋友也会问，用酸奶洗脸可以洗吗？答案是很明确的，可以。并且用酸奶洗脸的好处非常多。主要有以下两点好处，大家一定要清楚。
第一：滋润肌肤，收缩毛孔，去除油脂
我们都知道酸奶是非常的滋润和温和的，它是直接可以用来洗脸，或者是用来敷在脸上的。酸奶洗脸能够滋润我们的肌肤，从而达到一个收缩毛孔，去除脸部多余油脂的作用。有很多朋友都是有毛孔粗大这种情况的，油脂分泌也比较旺盛，这时候可以坚持用酸奶洗脸。
坚持用酸奶洗脸收缩毛孔的效果是非常不错的，可以达到一个嫩肤的作用，让毛孔变细腻。油脂分泌比较旺盛是困扰着很多人的一个问题肌肤，这时候用酸奶洗脸可能能够得到很有效地缓解，但是在这段时间大家也一定要注意，不要吃过于辛辣刺激的食物，也不要熬夜。
第二：软化角质
用酸奶洗脸可以达到一个软化角质作用，因为酸奶是酸性的物质，让一些老化的角质能够被代谢掉，所以说用酸奶来洗脸还是比较适合那些角质层比较厚的人。
要知道我们的身体是有一个新陈代谢功能的，我们的身体每28天为一个周期进行新陈代谢，一些老化的死皮就会堆积在我们的脸部，角质层就会越来越厚。不建议大家使用一些去角质的产品，用酸奶来洗脸还是能够达到一个软化角质的作用的。
二：用酸奶来洗脸的注意事项
用酸奶来洗脸能够有它的好处，但是任何事情都是有两面性的，既有好的一面也有坏的一面，酸奶洗脸也是有一些注意事项的。酸奶洗脸的话，建议每周使用两到三次。
因为酸奶是呈现一种酸性的，如果天天都是用酸奶来洗脸的话会破坏皮肤的抵御外界的能力，会破坏皮肤那种保护膜，导致肌肤对外界的一些抵御能力大大的下降。皮肤太娇嫩也不好，遇到一些问题很容易就会出现过敏等情况。
以上这些就是可不可以用酸奶来洗脸的一些解答，答案是可以的，酸奶不仅在食物上有一定的价值，外用的话，对我们的皮肤也是有比较好的效果的用来洗脸是能够有去除油脂和达到一个软化角质的目的的，对于那些角质层比较厚的朋友来说是比较好的。
任何事情都有它的副作用和两面性，如果使用过度的话就会出现相反的效果。如果大家能够适当的使用酸奶洗脸，那么，好处还是比较多的。
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