过劳死并不是一个稀奇的话题，随着生活压力的不断加大，过劳死的问题也随之出现。过劳死顾名思义就是过度劳累导致的死亡，那么这种突发性死亡可以预防么？
一、突发性死亡？
过劳死在网络上也被叫做猝死，但是过劳死并不是一种急性的死亡现象。如果你长时间伏案工作或者长时间熬夜，那么就非常有可能出现这种问题。特别是喜欢熬夜，这会对整个神经和身体系统产生巨大的副作用。
二、经常性的头疼。
长期疲劳或者休息不足的人很容易出现这个问题，经常感觉头痛欲裂，但是去检查却什么也没有查出来。这种现象还会伴随着耳鸣等问题。如果你发现自己出现这个问题就说明是过劳死的前兆，需要好好的修养一下。
三、注意力很难集中。
你会发现自己很难集中注意力在工作上，不管做什么都有些魂不守舍，在这种情况下就不要继续勉强自己工作了。休息一下对自己对工作都是一种负责。另外，过劳死前兆还会出现情绪极度低下等问题。
四、情绪失控。
经常感觉想哭、暴躁、郁闷。这些情绪在平时都很容易被控制，但是在这个时候却变得很难掌控。那是因为过劳死在向你招手。如果你发现自己存在这些问题，并且还伴随着前面提到的几个前提，那么就真的建议赶快停下工作。
五、外观变化。
过劳死对外形也会有很大的影响。身材的走形是无声无息的，这也是因为长时间坐着的原因。其次可能出现斑纹、掉发、皱纹等问题。这些身体的变化其实就一直在提醒你，如果你不加注意，那么就很可能引发悲剧。
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