太阳穴血管胀痛的原因 知道这些点非常关键

太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是比较早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。

一、血管性神经疼痛引起

如果朋友们在生活中老是觉得自己太阳穴位置感到非常不舒服，而且经常会发生太阳穴血管性疼痛的话，很大的原因是因为血管性神经疼痛引起的。这个原因其实主要就是由于我们太阳穴处的内气不足才会经常出现的。所以到底应该怎样才能缓解太阳穴血管老是疼痛的状况呢？接下来就跟随小编来看看吧。

首先，按摩工作是非常重要的，使用我们的手指对太阳穴进行一个按摩工作，正反方向进行按摩，坚持几次就能起到很好的效果。

二、可能是精神压力过大

其实如果自己在生活和工作方面的压力增大的话，那么在一定程度上也常常会引起我们太阳穴处的血管性疼痛的情况。所以这样的话，我们只能通过自己的生活起居时间来进行一个很好的调养工作。

三、失眠也是其中一个原因

失眠多梦对于我们的睡眠质量来说，影响还是非常大的。而且如果睡眠质量差的话，对于自己的工作也是非常不利，以及自己在精神方面也没有好处的。所以，如果失眠的比较频繁的话，很大程度上也会引起我们太阳穴处的血管性疼痛。

如果遇到这样的情况的话，改善我们本身的睡眠质量是非常必要的。例如我们在睡觉前可以自己多做做深呼吸的工作，进入一个自己冥想的状态。如果在睡觉前喝一些红酒和牛奶这些对睡眠有好处的饮品也是非常可行的。