右小腿肿胀是什么原因 你该知道这些身体预警信号

右小腿肿胀在我们生活当中是很常见的情况，特别有很多的女性朋友总是会感觉到右小腿肿胀。那么你知道右小腿肿胀的原因是什么吗？有什么方法能够缓解一下吗？

一、日常习惯导致的右小腿肿胀

虽然说右小腿肿胀是一种经常遇到的情况，引发右小腿肿胀的原因有很多，生活当中很多不好的习惯都会导致右小腿肿胀。比如说，女性经常穿高跟鞋，长期以往小腿的肌肉会发生变化，右小腿就会经常肿胀。或者是经常站立、走路，这样都会导致腿部下面肌肉不能正常的回流。女性月经期间，要是不注意保暖的话，会让腿部受凉，都会导致右小腿肿胀。

二、身体机能发生变化导致的右小腿肿胀

还有很多身体机能方面发生变化，都会导致右小腿肿胀。对于一般年龄比较大的人群来说，右小腿要是经常肿胀的话，可能都是身体的心脏或者肝方面有问题。这些都是身体开始预警的信号，就不得不注意起来了。很多的身体方面的疾病都会引发右小腿发生肿胀，比如说：肺虚、肾虚等。长期以往，身体会慢慢的感觉到很虚弱，营养不良。皮肤越来越暗淡等。

三、预防右小腿肿胀的做法

刚感觉到右小腿肿胀的时候，首先就要先改变生活当中不好的习惯，然后再从身体机能方面的变化对症治疗。女性减少穿高跟鞋的次数，月经期间一定要注意保暖，防止腿部受凉。平常避免长时间的站立或者久坐，要经常锻炼身体。如果是身体机能的变化的话，那么就一定要先去大型的医院进行检查，这样才能对症治疗，避免问题严重。经常泡脚，让血脉流通。

知道这么多右小腿肿胀的原因，还有预防方法，相信会对你有帮助。