明明我什么都没有做，左侧骨头还是疼，这是为什么？相信许多同学都有这样的疑问。其实，要分情况来找病因，有时候，你没有注意到的小细节都会让它开始疼痛。
大家在日常生活中会不会有这样的感觉，明明自己没有长期坐再办公室办公或者提了重物，臀部的骨头总是会莫名其妙地痛起来。难道是出了什么问题了吗？其实不用担心，这是很简单的病症，只要稍加注意就会好起来了。要知道具体的请况，搬好小板凳，听小编细细道来。
我们要分情况来讨论这个问题，第一，在通常情况下，这种痛感都是暂时的，出现这种情况的原因是，下肢的血管被外力压迫导致变狭窄，血液回流不畅，神经麻木导致感觉出了问题，不用担心，轻轻揉一下，过一段时间就好啦。在生活中要注意休息，不要久坐，多活动活动筋骨。
第二，如果在休息一段时间之后还不能好起来，就可能牵涉到骨头问题了。也就是腰椎的突出压迫到坐骨神经，导致屁股和大腿部分酸疼。
这时候我们要先注意保护臀部，注意休息，可以用热鸡蛋或者热水袋热敷消肿，可以的话在腰部垫一个小枕头，以此避免臀部与硬物的直接接触。如果条件允许的话，还可以用拔火罐的方法试试看有没有效果。
除此之外，还有一种情况，那就是肌肉拉伤。这是由于肌肉劳损而造成的局部不适，这个情况还有一种症状：走路的时候大腿和臀部会有拉伤的感觉，有一种刺痛感。我们可以通过针灸、推拿、药敷等方法来解决。
如果上述方法都没有效果的话，我们就需要去医院就医了。根据医嘱好好治疗，一个比较好的方案就是选择中西医结合的方法，这样不仅可以治标，还可以治本。
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