指甲的状态可以预示身体的状况，当指甲出现竖纹时，就是身体在提醒你健康出现问题了，可能是用脑过度，也可能是营养不良或某个器官发生病变，需要及时注意。
千万不要以为指甲是没有什么用的，指甲其实和我们的身体是密切关系的喔，通过它可以了解我们的身体状况，指甲上面不好的状况是提醒我们健康方面出了问题，那么指甲上有竖纹而且开裂是什么原因？其实这个也能反映我们健康出了问题。
中老年人有竖纹开裂代表身体的衰老，青少年有这种情况显示出精神疲惫或呼吸问题，儿童有这种状况是营养不良。下面为大家盘点一下。
(1)衰老引起的属于正常生理现象，可以不必担心。
(2)如果伴有苍白肤色，易疲劳，头痛，或口腔溃疡，可能是贫血或者营养不良。
(3)工作劳累，过度使用大脑，睡眠不好。
(4)饮食不均衡导致体内维生素A不足。
(5)钙缺乏也会有这种情况。
(6)扁平藓或因外伤造成的指甲损坏。
(7)身体某些部位出现慢性炎症。
指甲上有竖纹开裂怎么办？
(1)竖线是身体太累的表现之一。它需要减轻工作量，减少大脑的使用，要休息更多。
(2)注意身体的营养平衡，多吃含有维生素A的食物，吃富含蛋白质和铁的食物。
(3)如果身体其他部位不舒服，应及时检查和治疗。
(4)在稀释了醋后，每晚将你的手指浸泡在里面，以帮助恢复指甲的强度，防止指甲竖纹开裂。
(5)每天将指甲浸泡在天然油脂中，持续5到10分钟。
指甲或其他地方看起来很奇怪，我们不把忽略它，很多小细节都是身体出现问题的早期预警，早期发现可以治疗。
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