正常的指甲是饱满光泽并且平滑的，然而生活中很多人的指甲上面却有很多揉眼可见的竖纹，摸起来也十分粗糙，这到底是什么原因造成的呢？要怎么治疗才好？
人体的五脏内腑的健康会直接反映在我们的指甲上，健康的情况下只加饱满平滑、光泽红润，而当身体不健康时，指甲也会呈现各种不同的状态。有的人指甲上会有竖纹、横纹、白点等，这些都是身体不健康的表现，也是身体向人发出的重要警告，一旦出现这些症状，请千万不要忽视。
那么，当指甲上出现了竖纹，这代表着什么呢？当一个人由于劳累、神经衰弱、过度精神紧张，无法得到充足的休息和睡眠的时候，往往指甲上就会呈现竖纹。其次当肝脏健康有疾病隐患的时候，人的指甲上也很有可能会出现竖纹。还有当人体的免疫力低下、身体呈现亚健康状态的时候，指甲上也会有竖纹产生。
总而言之，就是人体过于疲劳、虚弱，以及肝脏不健康的时候，这种竖纹会出现在人的指甲上。
当出现这种症状的时候，要怎么来调理身体健康呢？使用薏仁米来煮粥，可以起到养肝润脾的作用。对于肝脏不好而引起的指甲上长竖纹有很明显的效果，调理好肝脏，指甲自然也就恢复了健康光泽。
如果是由于过度劳累造成的指甲上出现竖纹，那么建议不用一些酸枣仁，酸枣仁可以起到助眠、缓解神经紧张、失眠多梦等症状，对于神经紧张无法安眠的人来说非常好用。调节好睡眠，指甲上的症状自然也会消失。
对于人体免疫力低下所造成的指甲上有竖纹的现象，自然也要通过调节免疫力来改善。日常补充充足的营养，多食用含有蛋白质，维生素和矿物质的食物，并保证适当的体育锻炼是调节免疫力的好方法。
指甲的状态直接反映了人体五脏六腑的状况，因此请不要忽略它所传递的信息。
秀秀馆
