人体三大关键腹部穴位图 经常按摩促进肠道健康

传统的中医理念流传至今，经久不衰，现代人愈加了解中医倡导的种种好处，任何疾病，预防比治疗更为重要。在疾病早期的时候可以通过人体的一些穴位改善和预防疾病的发生。

人体总共有720处穴位，其中关键穴位有108处，今天小编重点讲解腹部的三处穴位为人体的好处，以及如何通过按摩穴位来达到改善和治疗隐形的健康疾病。 关元穴位于腹部的正中间，肚脐眼正下方3寸，用手摸很容易找到。顾名思义，主要改善人体元气不足，没有活力，工作易犯疲劳，经常在临睡前按摩此穴位有增强体质的作用。　

气海穴也是腹部的一处重要穴位，位于肚脐眼正下方1.6寸的地方。平时容易腹胀人士的福音，对男士遗精的症状也有很好的改善作用。 尤其是对月经量少，经期不规律，经血发黑的女性人群有很好的帮助。因为此穴位是腹部的补气关键穴位。不用担心你对穴位的位置拿捏不准，按到此穴位时会有明显的胀痛感并且疼痛的感觉会向小肚子散发。

第三处腹部的重要穴位就是中脘穴，此穴位同样位于腹部的正中间位置，肚脐眼上方约4寸的地方，它可以调理脾胃，是肠胃不适人群的福音。 同样适用于胃肠紊乱、胃痛或者是胃炎、经常按摩用奇效。无论是女性产后出现的便秘、还是长期顽固便秘，不能说彻底治愈，但改善的效果是非常明显的，此穴位也是是中医一直倡导改善脾胃疾病的重要人体穴位。　　

以上就是人体三大重要的腹部穴位，如果有以上疾病症状的人不妨大胆的进行尝试，中医博大精深，倡导标本兼治，通过按摩人体穴位的方法治疗改善疾病的成功案例也数不胜数。