薏米与杞子能不能一起吃

薏米与杞子可以一起食用。薏米和杞子都是常见的中草药，被广泛用于食疗和药膳中。薏米具有清热利湿、健脾益气的功效，适用于湿热及脾胃功能不佳的人群；而杞子则具有养肝明目、补血养颜的作用，适用于肝肾不足、眼睛干涩等问题。两者食用时可以互相搭配，可以起到相辅相成的作用，对于调理身体和提高健康有一定的帮助。不过，不同的人体质和病症需要的食材组合不同，建议在食用前咨询医生或专业营养师的意见。