黑米能不能和薏米一起吃

黑米和薏米可以一起吃。黑米和薏米在食用上有相似的功效和营养成分，因此可以一起食用，互相补充营养。黑米富含纤维、维生素和矿物质，有助于改善消化和促进血液循环。而薏米含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于清热利湿、排毒养颜。因此，黑米和薏米可以用来煮粥、煮饭或作为其他食物的配料，一起食用可以增加口感和营养。