当归作为一种我们常见的药材，很多家庭都会作为养生的必备材料 那么大家对于当归到底有哪些功效是否了解呢？今天小编就来给大家科普一下，希望对于各位有所帮助。
中国医学从古至今已经有几千年的历史了，虽然有一大段的时间，它曾经备受质疑，但是放到现在来说，它已经是很多人治病以及养生的一个很不错的方法，虽然它的药效没有需要那么好的快，但是功效却十分的好。那么，今天小编会给大家科普一些关于当归的功效以及作用，希望对于经常使用这种药材的朋友来说有所帮助。
1、补气养血，增强个人体质。
事实上当归在古代的时候就已经被誉为补血的良药，它的味道比较甘甜，是专门为了补气血用的，同时我们的四物汤也是由它作为主要的成分。
那么对于一些身体比较虚弱的女生来说，在大姨妈来完之后，就会容易出现气血不足才经常有晕眩的现象。那么使用当归的话，能够有效的缓解这些症状，同时对于补气血有着很好的帮助作用。
2、提高免疫力，减少生病的概率。
对于一些身体本身就比较虚弱的朋友来说，经常生病已经成了家常便饭。那么食用当归能够有效的帮助我们提高免疫力，这是由于当归里面的一些成分，能够有效的刺激我们身体里面的一些巨噬细胞，所以食用它之后能够有效的增长体质，同时有一些科学的研究表明，当归能够促进淋巴细胞的转换，对于身体来说是一个不可多得的好药材。
3、有效抗衰老，防止老年痴呆。
随着年龄的不断增大，大家的记忆力就会渐渐的衰退，那么对于老年人来说，更容易出现老人痴呆。我们都知道三氯化铝是引起这种疾病的很重要一个原因。但是当归里面含有的一些物质能够有效的降低其的合成对于缓解老人痴呆有着很好的帮助作用，因此大家可以给家里面的老人家多做这些食物，对于增强体魄，防止老人痴呆有着很好的帮助。
4、有利于缓解炎症消除疼痛。
在我们的日常生活中，不免会由于身体免疫力下降，从而出现一些炎症，那么这时候用当归煎水来喝，能够有效的缓解这些炎症的疼痛，同时还能有效的消炎，对于一些经常饱受，发炎困扰的朋友来说是很好的药材。
5、润肠通便。
事实上，我们在市面上购买到的一些防风通圣散，它里面很有的成分就是当归，那么从中医学的角度来说出现便秘原因，是由于体内的气血不足。那么当归可以帮助我们补充气血，对于泻热通便来说，是有着很好的帮助作用。因此如果有便秘困扰的朋友，不妨多吃一些当归。
6、预防冻疮。
在寒冷的冬天里面，很多朋友有可能因为一时保暖不足，从而让皮肤长出了一块又一块冻疮，这时候大家不妨用当归添加一些生姜煮成羊肉汤服用。这样的话就能够有效的祛除寒意，同时让身体的阳气得到充分的补充，对于预防冻疮有着很好的帮助作用。
相信看了这么多，大家应该对于当归的功效以及作用有了一定的了解，希望对于各位喜欢养生的朋友来说有所帮助。
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