上身出汗下身发冷的情况中医认为属上热下寒型，与肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮引起的症状。平时要注意保暖，避免劳累，清淡饮食为主。定期前往医院做常规体检。
其实平常自己是看不出自己什么毛病的，只要感觉到身体上面没有什么疼痛或者是吃喝都很正常的话，就会认为自己的身体是良好的。但是在最近的时候，老是感觉到自己的上半个身子出汗了，一般这样的症状应该是表明了自己很热的，但是自己的下半身的确实是冷的。这样的这种情况就很奇怪了，为什么会出现这样的状况呢？
1. 神经功能出错
如果大家出现这样的状况的话，很有可能身体里面已经出现一些小毛病了，而这种小毛病我们大家自己又看不到。只能通过一些小的症状来看出来的，这就有可能是大家的神经功能出错了或者说是乱了，如果大家的身教功能乱了的话，就会出现这样的上半身发热冒出一些汗水，下半身确实发冷的情况。
2. 可能是炎症
如果身体里面受到感染了，而且有炎症的话确实会让身体发热出汗的，因为严重就是皮肤里面的白细胞在杀病菌了，因此就会有一些热的感觉。而有炎症的话，身体也就会变得有点虚弱的，心里面的火气也不是那么的足，下半身也就会出现发冷的情况。因此，大家可以考虑一下炎症这种原因，吃一点药，然后对这个原因好治疗。
3. 吃药保暖
如果大家最近身体已经感冒的话，再有身体里面有一点受到寒气的侵扰的话，那么大家肯定会有这样的状况出现的，是因为大家的身体比较虚弱，而且体里面有一些寒气去也比较虚，所以说还是要先把自己的感冒处理好，无论是打针还是要吃药，还是要注意给自己保暖一下，让自己的情况好一点就不会出现那样的状况了。
4. 做检查
如果大家感觉到自己的身体很不舒服，或者是有一点不适的话，还是去检查一下比较好的，因为现在有很多的毛病，大家都自己都不知道原因的，或者是自己都感觉不到的，毛病都隐藏在自己的身体里面。如果不早看看的话，就很可能以后会引发一些大的毛病，所以说去做检查去，看一看还是比较正确的方法。
大家在平常还是要早一点的去睡觉比较好，因为大家自己的睡眠足了，那么一些病毒或者是疾病也不会侵扰到大家的身体，那么身体也不会那么的虚弱了，所以说大家还是要注意自己的睡觉时间，不要熬夜，要给自己一个充足的时间来休息，并且要把这个慢慢的形成一个良好的习惯，以后自己也要照样着做下去。
大家平时也要多练练，自己出去自己锻炼或者是自己去健身房锻炼都是可以的。无论是用什么样的方法来锻炼，都能提高大家自己的身体的素质，让自己的身体变得很健康良好，时间长了，这样有一些毛病的话也不会找上大家的，而且在运动完之后，大家的睡眠也会很好的，大家不妨可以试一下。
不过大家在吃的东西上面还是要注意的，像那些能够让自己上火的东西，或者能够让自己拉肚子的东西就不能吃了。等到自己身体状况好了，大家再去偶尔吃一吃也挺好的，但是不能多吃，多吃的话对自己的肠胃也是一种很大的负担的，所以说大家还是吃一点清淡的，多不喝点水补充一点维生素，可以让自己的身体变得有活力，而且变得轻盈起来的。
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