长时间的劳动、跑步、走路等重复活动，都可能造成脚部外表皮磨损老化，形成茧子。一般的脚茧子影响脚部美观，去除茧子的方法很多，要根据自己的情况来选择去除方法。
现在其实很多人的脚上都是有脚茧的，因为经常走路，运动，跑步，劳动等，都很容易使脚的外表皮老化磨损，尤其是有的女生穿高跟鞋，或者鞋子的底比较薄，以至脚上长脚茧的。男生一般都觉得无所谓，但是很多女生就会很在意自己脚上的脚茧。因为长脚茧会影响腿部的美观，所以很多女生就会想办法去除脚上的脚茧。
第一点，如果茧子是由于穿了一些不合脚，不适合你脚型的鞋子，磨脚才导致的，就停止穿这种鞋子。
茧子其实是有不同种类的。如果是因为一些拖鞋，高跟鞋，劣质的鞋子穿了才新长出来的茧子，穿的时间不长，那么你就要停止穿这种鞋子，改成一些比较舒服的，护脚的鞋子。一般不需要其他的多余措施，过一段时间茧子就会自己脱落消失，时间大概是一两个月。
而如果已经长期穿了这些不合适的鞋子，以至于脚骨变形，产生了脚茧，这种情况就比较严重了。你可能得去到医院做足部骨的矫正手术，术后也要积极实施去茧的措施，如此才可以比较彻底的消除脚茧。
第二点，暂停繁复的脚部活动，让脚部得到休息。
如果是本来没有脚茧，短期内进行了较大的劳动，或者是走路太多这种活动，以至于脚部起茧，那么只要暂时停止这种活动，一般不需要采取其他的措施，一两个月就可以完全去掉茧了。这是很多人都经常遇到的情况，一开始长茧之前，通常脚都是磨到发红，起水泡，待伤口愈合以后才长的茧。
第三点，长期坚持磨掉茧子。
很多尝试磨去那些老茧的人，应该都会感觉每次磨完之后，又会很轻易就重新长出来，然后对磨去脚茧这件事就灰心丧气。其实小编要说，只要有坚持磨茧的恒心每次长出来以后磨掉，多尝试几次，你会看到茧子明显变薄，是可以完全去除的。不过磨茧的时候也要小心一点，尽量用热水泡软后再磨，不要一次去太多，不能伤害到真皮层。
第四点，用腐蚀的方式去掉老茧，死皮。
生活中水杨酸软膏，水杨酸，白醋等都是有腐蚀性的一些物质，随便买一种就可以。涂在茧子上面，然后用创可贴贴住，大概过一个小时，再用小锉刀这些工具来磨掉上面松软的死皮。注意，每次去完茧子以后，一定要在去茧的地方涂一点雪花膏，或者凡士林等的润肤，这样的新长出来的皮肤会比较好。
总而言之，去脚茧其实还是一个比较漫长的过程，不能操之过急，否则反而会伤到自己的脚。那么在去死皮，去脚茧的同时，小编建议，你可以经常用艾草来泡脚，使脚部的血液循环，这样也不会容易长出新茧。具体的做法就是，你要煮开淘米水，滴几滴陈醋，再加上艾草，等温度降到合适，尽可能高一些的时候就可以泡脚了。
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