鸡肉和草莓能一起吃吗 鸡肉和草莓可以同吃吗

1、鸡肉和草莓能一起吃。

2、鸡肉属于一种高蛋白的食物，包含人体所需要的多种氨基酸，是较为理想的优质蛋白，容易被人体消化和吸收，而鸡肉当中的钙、铁、磷、维生素等成分，有助于促进机体新陈代谢。草莓中包含多种维生素，可以起到调节代谢、滋润皮肤的作用。这两种食物从成分上看，一起吃不会对身体产生不良影响，还能够使营养更均衡，对人体的健康有一定的好处。

3、在吃鸡肉的时候，一定要控制好摄入量，因为鸡肉当中的蛋白质含量比较丰富，过多摄入很可能会引起消化不良，对于食物当中的营养物质吸收也会造成影响。吃草莓的时候尽量选择较新鲜的进行食用，口感会更香甜，营养价值也会更高。