经常有人说自己的脸颊凹陷，面色蜡黄，看起来一点精神都没有，这是怎么回事？其实很可能是你的肾脏出了问题，面部就会发生这些反应。那么应该如何来调理？
一个人的面部情况，可以很好地反映出他体内器官的健康状况，比如说肾脏。有时候会发现自己的脸颊凹陷，看上去蜡黄一片，一点气色也没有，这是怎么回事？其实很可能是你的肾脏出了问题，肾气不足，脸上自然就会出现异常。肾可以算作是一个人的生命之本了，要想保持年轻，一直漂亮下去，首先就要有一个强健的肾脏。这里就有一些补肾方法。
第一，多吃植物种子。当一个生命即将萌发的时候，其所需能量都是从种子里来的。种子里面含有的能量很集中，因此经常吃便可以补肾养颜。比如说五味子、枸杞子等，既是植物的种子，也属于药物。一般的中药店里面，都可以买的到。
肾气不足除了脸颊会发生凹陷，男性还可能出现早泄、遗精等病症，严重一点的，还会发展成尿频尿急、流口水等。若是妇女，则极有可能不孕不育。而常吃种子，则可以慢慢改善这些状况。
第二，韭菜也具有补肾的作用。常听人说吃韭菜可以壮阳，这其实是有科学依据的。因为韭菜的味道微辛、甘甜，具有补肝益肾的效果。
第三，肾脏出了问题，要是已经结了婚的，就应该减少夫妻生活。因为过于频繁的夫妻生活，照样会损伤肾脏。
第四，俗话说得好，吃什么补什么。因此应该多吃一些猪腰子还有腰果一类的食物。
另外要注意生活习惯，忌烟酒。
一定不要忘了上面所说的这些。
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