一般情况下，女性来月经非常敏感的。这种敏感的现象不仅会体现在身体上，还会影响到女性的心理。因此，建议大家在月经还没有完全走的时期，尽量不要泡温泉。
月经来潮是成熟女性健康的重要标志。医学上，把这两次月经来临的时间间隔，定义为月经周期。但由于不同的人，在月经周期上也是有差异的。一般只要不超过这个期间就可以。虽然在月经期间，不少女性都会出现腰酸背痛或者是手脚无力的症状，但也只是几天而已，熬过那几天可以了。不过，生活中很许多美眉对于月经后期的护理都不是很了解。
比如，月经后一天可以泡温泉吗？正常情况下，月季后期时，经血几乎已经排得差不多了。这期间身体的免疫力和内分泌也会渐渐回到正轨。但严格来说，泡温泉还是不建议大家进行的。因为月经的后一天，阴道还是属于比较脆弱的。稍微一个不注意就还是很容易细菌感染的现象。因此，为了大家的健康着想，这点还是要特别注意的，以免出现阴道炎。
那么，月经后一天要注意什么呢？
1、不可着凉
很多人到月经后期时，对自己的护理都会放松下来，导致不少人在后期的时候还会出现肚子痛或者是褐色分泌物淋漓不尽的现象。所以后期时，大家还是要多注意保暖御寒，不可吃生冷的食物。这些习惯都会引起月经不调。
2、不可吃辣椒
虽然在寒冷的冬季，吃辣椒可以御寒，但对于月经期间的女性来说，辣椒是必须要忌口的。即使是在月经的后期也不行。辣椒里面含有丰富的刺激因子，不仅会刺激到肠胃，还会引起月经失调的现象。
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