月经后一天可以泡温泉吗 几大注意避免细菌感染

对于月经时期的注意事项，相信对各位妹子们来说都耳熟能详了吧。但是在经期之后的几天也要多加保养。一般建议在来完之后的第三天才能去泡温泉，以免阴道感染。

天寒地冻，很多女性朋友都喜欢在寒冷的冬天去泡一泡温泉，放松一下自己疲惫的身心。但是问题来了，刚刚才结束月经期一天的妹子们到底可以不可以去泡呢？根据妇科专家表明，虽然自己的子宫已经没有再出血了。

但是阴道膜层的炎症还没有真正修复，如果立刻去泡的话，是很容易导致身体受凉，甚至是引发细菌感染的。正常情况下，一般要在三天后才可以，以免问题加重。

一、女孩子来大姨妈之后要注意些什么？

很多人之注重在例假期间的护理，其实来完之后的几天也是要多加保养的。不然我们的阴道随时被感染的风险更大。因此，做好个人卫生清洁是非常重要的。每天至少要清洁全身一次，保持皮肤清爽，清新无异味。而且上厕所的前后都要记得先洗手。不然很容易导致细菌进入阴道子宫，破坏了正常的酸碱值。

二、千万不要碰冷水。

这一注意事项不仅仅是在大姨妈期间，来之前和之后都要禁止。从中医的角度上分析，因为我们女性本身的体质就是属于阴性了。如果再接触一些冷性、寒性的物质，不仅会引发宫寒。还会让你在例假期间痛不欲生。除了不可以喝凉水之外，连平时的洗澡、洗脸、洗衣服都尽量不要碰。

特别是在炎热的夏天，很多人都喜欢喝一些冰镇的饮料，这是非常忌讳的。而且也不要吃一些重咸、重辣、多盐、多糖的食物，重口味的饮食习惯将会慢慢侵蚀你的身体。