腋下疼痛是我们生活中经常会面临的事情，一般这种情况会对我们的日常造成比较严重的影响，甚至会引发一些比较严重的疾病，所以，我们需要做好治疗与预防。
一、不良生活习惯
生活中有很多不良习惯会导致我们腋下出现疼痛。比如睡觉的时候没有养成正确的睡姿，手臂整晚被身体压着的时候就会引起腋下疼痛。当然，如果我们的肋骨受到挤压或伤害，也会导致腋下疼痛。有时候如果我们的手臂使用过度，如长时间搬运货物、长时间打字等等，也会导致腋下疼痛，这其实也与我们腋下的肌肉有关。
二、汗液分泌过多
如果我们的腋下分泌过多的汗液，也会引起腋下疼痛。很多人由于体质原因，身体的汗腺比较发达，在运动或天气过热的时候，腋下就会分泌出很多汗液。而当汗液变干之后，皮肤的摩擦就会引起腋下疼痛，有时候甚至会导致腋下红肿。当然，汗液分泌过多的时候，很多细菌、真菌也会在腋下滋生，这样许多疾病就产生了。
三、恢复方法
如果我们感觉到腋下疼痛，那就应该多做一些手臂的舒展运动，这样能缓解手臂或肩膀的疲劳感和酸痛感，一般情况这样腋下的疼痛就能缓解。如果疼痛一直持续，那我们可以贴一下治疗的膏药，这样有助于恢复。实在不放心的话可以去做个身体检查。
四、注意身体护理
平时我们每个人都应该注意身体的护理，包括腋下的清洁、腋毛的清理等等。这样能预防很多病菌在我们腋下生长，也能防止很多不必要的疾病产生，对于身体的健康也有益。
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