柠檬红茶的功效与作用禁忌

柠檬红茶的功效与作用：

1. 提神醒脑：柠檬红茶含有咖啡因和茶多酚，能够提高人的警觉性。

2. 抗氧化：茶多酚具有抗氧化作用，能够减少自由基对人体的伤害，保持身体健康。

3. 改善消化：柠檬红茶中的柠檬酸有助于促进人的肠胃蠕动，改善消化不良。

4. 缓解压力：柠檬红茶中的香气有助于缓解人的压力，使心情变得轻松。

5. 促进新陈代谢：柠檬红茶中的柠檬酸能够促进人体的新陈代谢，有助于减肥。

柠檬红茶的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。

2. 服用药物期间不宜饮用。

3. 严重高血压或低血压患者不宜饮用。

4. 患有胃病或肝病的人不宜饮用。

5. 患有心脏病或中风的人不宜饮用。