四季养生茶怎么搭配

春季养生茶搭配：

1. 桑叶茶 + 甘草：调节血糖、清热解暑

2. 菊花茶 + 红枣：润肺养颜、抗氧化

3. 绿茶 + 蜂蜜：清热解毒、提神醒脑

夏季养生茶搭配：

1. 绿豆汤 + 薏米：清暑解渴、利水消肿

2. 决明子茶 + 蜜枣：明目养颜、滋阴润燥

3. 薄荷茶 + 金橘：清凉解毒、开胃消食

秋季养生茶搭配：

1. 枸杞茶 + 红枣：补肾养血、增强免疫力

2. 菊花茶 + 枸杞：清肝明目、滋阴润燥

3. 食用菊花 + 冰糖：润肺止咳、清热化痰

冬季养生茶搭配：

1. 姜茶 + 红枣：温阳祛寒、补气养血

2. 党参茶 + 枸杞：补脾益肾、提高免疫力

3. 桂圆红枣茶 + 桂圆肉：养血安神、滋补温暖。