菊花茶功效与作用及禁忌

菊花茶作为一种常见的中药茶，具有以下的功效与作用：

1. 清热解毒：菊花茶中含有一些黄酮类化合物，具有很好的清热解毒功效，可以帮助清除体内的毒素，缓解体内发热症状。

2. 抗炎消肿：菊花茶中还含有丰富的挥发性油和甘露醇，能够有效地抑制炎症反应，减轻身体的肿痛症状。

3. 镇静安神：菊花茶中含有一些镇定成分，有很好的安神作用，可以缓解身体的紧张和焦虑情绪，提高睡眠质量。

4. 改善视力：菊花茶中含有丰富的花青素物质，能够保护视网膜细胞，改善眼睛疲劳和干涩的症状。

禁忌：

菊花茶作为一种温凉性质的中药茶，适用于大多数人群饮用，但需要注意以下几点：

1. 孕妇忌饮：孕妇在怀孕期间应该少喝或者不喝菊花茶。因为菊花茶具有一定的镇静和抗炎作用，大量饮用可能会影响胎儿的发育。

2. 消化不良：如果有消化不良或者胃寒的人群，应该少饮或者不饮菊花茶。因为菊花茶具有凉性质，过量饮用会对胃肠道造成负担。

3. 感冒发热：在感冒发热期间应该少饮或者不饮菊花茶。因为菊花茶具有散热作用，饮用会降低体温，反而不利于身体的恢复。