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木耳如何快速泡发 三分钟快速泡发木耳

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木耳如何快速泡发 三分钟快速泡发木耳

1、凉水泡

2、加糖和面粉

3、密封

方法/步骤

木耳如何快速泡发 三分钟快速泡发木耳 第2张
1

凉水泡。 首先黑木耳要用凉水泡,用热水泡黑木耳,不仅不能够充分发开,口感还会绵软发黏,其中不少营养成分都被溶解而损失掉了。所以泡木耳要用凉水

2

加糖和面粉。 再放入适量糖和面粉,糖主要是加速木耳的吸水能力,从而使木耳快速发胀,面粉可以吸附木耳中的杂质,让木耳里的脏东西自己跑出来

3

密封。 最后把木耳放入密封的容器里,晃动盒子三分钟,木耳很容易发胀泡开,再把木耳用清洗冲洗一下就可以了

Tags:泡发 木耳