普洱茶具有以下几个功效与作用:
1. 降脂减肥:普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂和胆固醇,有助于减肥。
2. 消食健胃:普洱茶具有消食健胃的功效,能够促进胃液分泌,缓解胃部不适。
3. 抗氧化:普洱茶中的茶多酚等成分可以抗氧化,保护身体细胞免受自由基的伤害。
4. 清热解毒:普洱茶有清热解毒的功效,能够消除体内的毒素,有助于防治感冒等疾病。
5. 提神醒脑:普洱茶中的咖啡因含量较高,有助于提神醒脑,增强精力。
禁忌症:
1. 普洱茶中含有咖啡因,过多饮用会产生兴奋作用,影响睡眠。
2. 普洱茶中含有茶碱,不宜大量饮用,对心脏有刺激作用,容易导致心慌、心跳加快。
3. 患有消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病的人不宜多饮普洱茶。
4. 孕妇不宜喝过多普洱茶,尤其是在怀孕早期,因为咖啡因会影响胎儿发育。