茉莉花油的功效与作用

茉莉花油可以有以下功效与作用：

1. 抗压能力：茉莉花油可以舒缓神经系统，减轻焦虑和紧张感，帮助人们更好地应对生活中的压力和挑战。

2. 提升情绪：茉莉花油可以刺激神经系统，帮助提升情绪，增强幸福感，缓解抑郁症状。

3. 促进睡眠：茉莉花油具有镇静作用，可帮助人们放松自己，改善睡眠，并减轻失眠的症状。

4. 舒缓气道：茉莉花油具有抗病毒和抗感染的作用，可帮助舒缓气道疾病如咳嗽、流感等症状。

5. 调节月经：茉莉花油可以帮助女性缓解痛经、调节月经、改善卵巢保健，促进生殖系统的健康。

6. 肌肤修护：茉莉花油具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助皮肤修护，减少皮肤炎症和损伤，使肌肤更加平滑和光滑。

需要注意的是，茉莉花油使用时可以通过香薰炉、按摩、薰衣草袋等方式，但需要注意浓度和用量，不合适的使用方式可能会导致过敏或其它不良反应。在使用前应先进行皮肤测试，避免过敏。另外，茉莉花油不适合孕妇和哺乳期的女性使用。