桂圆红枣玫瑰茶的功效与作用

桂圆红枣玫瑰茶是一种常见的中式茶饮，具有多种功效和作用，包括：

1. 补气养血：桂圆和红枣均为补血之物，玫瑰能疏通气血，三者组合能够起到很好的补气养血的作用。

2. 调理经期：对于经期不调的女性，此茶可以帮助调理月经，缓解痛经。

3. 缓解压力：玫瑰有助于缓解神经紧张和压力，使人心情愉悦。

4. 促进睡眠：茶中的桂圆和红枣都具有安神的作用，能够帮助入眠，改善睡眠质量。

5. 保护肝脏：红枣富含多种营养物质，其中的多糖能够起到一定的保护肝脏的作用。

6. 抗衰老：红枣和玫瑰含有丰富的抗氧化成分，具有抗衰老的功效。

需要注意的是，此茶为补益茶，过度饮用可能会导致腹泻等不适症状，建议每日饮用不超过两杯。对于孕妇和患有胃病的人群，饮用前应咨询医生。