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不辣的酸菜鱼怎么做好吃 酸菜鱼清淡不辣的做法

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不辣的酸菜鱼怎么做好吃 酸菜鱼清淡不辣的做法

1、原料:鲈鱼、酸菜、豆芽、鸡蛋清、淀粉、盐、糖、白醋、白胡椒粉、料酒、油、葱段、姜片、蒜瓣。

2、鲈鱼取下鱼肉片成鱼片,鱼片用清水多洗遍,洗的时候可以在水中滴少许白醋。

3、鱼片洗好后挤干水分,加1小勺盐、1小勺糖、蛋清、淀粉、半勺料酒,抓匀。

4、手成爪形,顺时针方向搅打鱼片,打到粘稠,加胡椒粉、油,继续顺时针方向搅打均匀,盖上保鲜膜冷藏15分钟以上。

5、鱼头、尾、骨斩大块,和鱼片一样多洗几遍,挤干水分后加部分葱段、2片姜片、半勺料酒,抓捏均匀,腌渍15分钟左右。

6、酸菜和豆芽择洗干净,酸菜切段。

7、起油锅,爆香葱姜蒜。

8、鱼头、尾、骨下锅两面煎黄。

9、加大量清水大火煮开转小火熬汤。

10、熬到鱼汤成奶白色,用漏勺捞出鱼头鱼尾不用。

11、另取一锅,下油烧热煸香酸菜,放入鱼汤煮开并加盐糖白醋调味,再下豆芽煮开。

12、捞出豆芽、酸菜铺在大汤碗底部。

13、鱼汤锅保持小火,下入鱼片,下鱼片时要用手指捻开鱼片。

14、再次煮沸,再滚一滚就可以了。

15、鱼片和鱼汤倒入汤碗,爱葱花的此时可以点缀葱花即可。