木瓜龙骨汤的做法

木瓜龙骨汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。下面是制作木瓜龙骨汤的简单做法：

材料：
1. 木瓜：适量
2. 鸡龙骨：适量
3. 枸杞：适量
4. 姜片：适量
5. 料酒：适量
6. 盐：适量

步骤：
1. 鸡龙骨提前用水煮沸，焯水去腥。然后捞起洗净备用。
2. 木瓜去皮、去籽，切块备用。
3. 在炒锅中加入适量的食用油，放入姜片炒香。
4. 将焯水过的龙骨放入锅中翻炒片刻，加入适量的料酒去腥。
5. 加入适量的清水，水量可以根据个人口味调节。
6. 把锅调小火炖煮约1个小时，使得骨汤更加浓郁。
7. 最后加入木瓜块和枸杞，继续煮约15分钟。
8. 汤里加入适量的盐来调味即可。

温馨提示：
1. 如果想要更加浓郁的汤品，可以少量加入一些鸡精。
2. 木瓜龙骨汤适合午餐或晚餐食用，有助于补充营养，增强体力。
3. 糖尿病人群应适量食用，避免食用过多的木瓜块。

这个做法可以根据个人口味和需求进行调整，希望对你有帮助！