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黑豆瘦汤的做法

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黑豆瘦汤的做法

黑豆瘦汤是一道健康又有营养的汤品,下面是黑豆瘦汤的做法:

所需材料:
- 黑豆:100克
- 瘦肉:150克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量

步骤:
1. 将黑豆洗净,用水泡发4-6小时,然后沥干水分备用。
2. 将瘦肉切成小块,用沸水焯水,去除血水和杂质。
3. 将姜片和葱段放入锅中,煮沸后加入料酒,焯水的瘦肉放入锅中煮3-5分钟,捞出后洗净。
4. 在另一个锅中,加入适量的清水,放入洗净的黑豆和煮熟的瘦肉,大火煮沸后转小火慢炖。
5. 慢炖至黑豆煮烂,瘦肉酥烂,汤汁浓稠,调入适量的盐和白胡椒粉调味即可。

温馨提示: 可以根据个人喜好加入其他蔬菜或调料进行调配。瘦肉可根据自己的喜好选择猪肉、鸡肉或牛肉等。

Tags:黑豆