青钱柳茶长期喝的坏处

青钱柳茶长期过量饮用可能导致下列健康问题：

1. 胃肠不适：青钱柳茶属于凉性茶饮，过量饮用容易引起胃肠不适，例如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

2. 营养不良：青钱柳茶中含有较多的茶多酚和咖啡因等成分，会抑制人体对铁、钙、锌等营养元素的吸收，导致营养不良。

3. 神经紊乱：青钱柳茶中的咖啡因是一种神经兴奋剂，过量饮用容易导致神经紊乱，产生失眠、焦虑、头晕等症状。

4. 心血管疾病：青钱柳茶中的咖啡因会刺激心脏，过量饮用容易引起心悸、心神不宁等症状，长期饮用还可能导致心血管疾病的发生。

5. 尿频和尿失禁：青钱柳茶具有利尿作用，过量饮用容易导致尿频和尿失禁等问题。特别是老年人、孕妇和小孩，应避免过量饮用。