健脾和胃养胃的茶叶

1. 人参茶：人参具有健脾益胃、补气养血的功效，可以促进消化吸收。制作方法：将3-5片泡在开水中，闷5分钟左右，可加蜂蜜调味。

2. 红枣茶：红枣有温补脾胃、补中益气的作用，可以增强脾胃功能，促进食欲。制作方法：将几颗红枣加入开水中煮沸，再闷泡10分钟后饮用。

3. 陈皮茶：陈皮具有开胃健脾、消除食欲不佳的功效，可以促进胃肠蠕动。制作方法：将少量陈皮泡在开水中，闷泡5分钟左右，可加蜂蜜调味。

4. 桂圆红枣茶：桂圆和红枣都是补益脾胃的食材，可以增强脾胃功能，促进食欲。制作方法：将适量桂圆和红枣加入开水中，煮沸后闷泡10分钟左右饮用。

5. 薏米茶：薏米可以健脾利湿、消除水肿，有助于调节胃肠功能。制作方法：将适量薏米加入开水中，煮沸后闷泡10分钟左右饮用。